รายละเอียด

เพราะผมพบข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาจากบล็อกของคนที่แล้วผลงานออกมาสวยมากทุกวันและกำลังพยายามที่จะหา เหตุผลเพิ่มเติมเพื่อการออกกำลังกายหรือไปอยู่กับชนิดของอาหารบางอย่างอย่างไรก็ตามในขณะที่ใครบางคนพยายามที่จะได้รับกลับเข้ามาในนิสัยของการออกกำลังกายความคิดที่น่าสนใจจริงๆ วิธีนี้แม้ในวันที่เมื่อผมไม่ได้ให้เวลาสำหรับการออกกำลังกายที่เหมาะสมก็จะยังคงเป็นสิ่งที่จะทำงานต่อบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้รัฐอยู่ประจำของฉันผมเลือกหมอบท้าทาย 30 วันสำหรับคู่ของเหตุผล ครั้งแรกก็โผล่ขึ้นมาในฟีด Facebook ของฉันจากหนึ่งในการเชื่อมต่อของฉัน ประการที่สองขาของฉันได้สูญเสียแน่นอนจำนวนมากของกล้ามเนื้อและตั้งแต่ผู้ที่มีบางส่วนของกล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ที่สุดของร่างกายที่ฉันคิดว่ามันจะเป็นสูงสุดสำหรับเจ้าชู้ของฉัน สุดท้าย squats จะสวยง่ายที่จะทำที่ใดก็ได้และยังสามารถทำได้ในขณะที่การดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งเล็ก ๆ น้อย ๆมีโปรแกรมหมอบจำนวนมากออนไลน์และบางส่วนของพวกเขาออกสูงสุดที่ 250 squats ความคิดของการที่พนักงานจำนวนมากทำให้หมุนหัวของฉันดังนั้นฉันปรับเปลี่ยนโปรแกรมที่จะออกสูงสุดที่ 100 ผมใช้ app นี้จะบอกฉันว่านับหมอบวันของฉันควรจะเป็นและเพื่อเตือนให้ผมทำชุดของฉันสำหรับวันที่ ผมมีคนจรจัดกับมันนิดเพื่อให้ผมทำ 100 โดยสิ้นเดือนเพราะมันสวยมากชุดเดือนขึ้นอยู่กับวิธีการมากมายที่คุณสามารถ "ครั้งแรก" ทำ (ผมใส่ 50 ซึ่งดูเหมือนเหมาะสม) เทคนิคคุณจะได้ไม่ต้องทำพวกเขาทั้งหมดในครั้งเดียว แต่มันเป็นวิธีที่ง่ายขึ้นเพียงแค่ได้รับพวกเขาทำในครั้งเดียวฉันเริ่มต้นในวันที่ 1 มิถุนายนและเดือนตอนนี้ที่มีมากกว่าแน่นอนผมสามารถพูดได้ว่าผมเคยได้รับจำนวนมากของความแข็งแรงกลับมาอยู่ในร่างกายลดลงของฉัน! ฉันทำงาน (หรือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันทำ) และบ้า-ทำคือการได้รับมากขึ้นสามารถทำเกินไป จากมุมมองที่โต๊ะเครื่องแป้งแม้ว่าขาของฉันแน่นอนไม่ได้ที่พวกเขาได้รับและชนิดของการออกจากมือจากทุกการใช้งานของฉันก่อนที่พวกเขาดูเหมือนจะได้กระชับขึ้นเล็กน้อยเช่นกันดังนั้นจะมีความท้าทายออกกำลังกายอื่น ๆ ? ฉันมีสองของการพิจารณาดังนั้นเราก็จะต้องดู!เขียนโดยจูลี่ D 1 ความคิดเห็น: ลิงก์ไปยังบทความนี้ส่งอีเมลข้อมูลนี้BlogThis!แบ่งปันไปที่ Twitterแบ่งปันไปที่ Facebookแบ่งปันไปที่ Pinterestป้ายกำกับ: ความท้าทายพุธ 24 มิถุนายน, 2015CEP แบบไดนามิกไม่แสดงถุงเท้าการบีบอัดเมื่อผมได้รับการติดต่อครั้งแรกเพื่อตรวจสอบเหล่านี้ CEP ไม่แสดงถุงเท้าการบีบอัดผมสงสัยว่า ... ถุงเท้าการบีบอัดอาจจะไม่แสดง ???ปีที่แล้วผมซื้อ CEP การบีบอัดแขนและไปในวันนี้พวกเขาจะสวยมากการเดินทางไปของฉันเกียร์

http://goo.gl/JgY7hm