ชิ้น | | |
รายละเอียด
ผมกินมากขึ้นกว่าปกติเพราะผมมีไตรมาสแรกคลื่นไส้มากและไม่เคยค่อนข้างมีความอยากตามปกติของฉันหลังจากนั้น ผมก็ยังคงใช้งานสวยที่จุดนั้น ดังนั้นผมจึงเก็บพยายามที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองขณะที่ผมกำลังนั่งอยู่ในระดับที่พวกเขาเล่นวิดีโอ cheezy ของหญิงตั้งครรภ์วัดออก tortillas ข้าวและพาสต้าในถ้วยเล็ก ๆ น้อย ๆนี้นำฉันไปหนึ่งในอุปสรรคครั้งแรกของฉันในทั้งหมดนี้ซึ่งได้รับมากกว่าความอัปยศของโรคเบาหวาน คนส่วนใหญ่ผมรู้ว่าคนที่เป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้และมีน้ำหนักเกินและในขณะที่ฉันรู้ชนิดที่แตกต่างกันในขณะตั้งครรภ์คือผมไม่สามารถช่วย แต่สังเกตเห็นมีเพียงผู้หญิงคนหนึ่งอื่น ๆ ที่เป็นขนาดของฉันในชั้นเรียนและส่วนที่เหลือดี ดูเหมือนจะมีน้ำหนักเกิน ออกในโลกที่ฉันพยายามที่จะเก็บเงียบเกี่ยวกับการวินิจฉัยของฉัน แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้มีช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจเมื่อมีคนจะผลักดันอาหารบนหญิงตั้งครรภ์และในที่สุดฉันต้องอธิบายว่ามันจะไม่เป็นความคิดที่ดี เมื่อพวกเขาต้องการหาฉันได้รับความเห็นชอบ "บางทีคุณอาจกินมากของคาร์โบไฮเดรตในไตรมาสแรกของคุณ" หรือ "โอ้ แต่คุณมักจะมีสุขภาพดีเพื่อให้" ราวกับว่าสิ่งที่ฉันไม่ก่อให้เกิดสภาพที่น่ากลัวนี้อาจจะ "น่ากลัว" เป็นคำที่แข็งแกร่งที่จะใช้ แต่เมื่อคุณเป็นครั้งแรกที่แม่เพื่อเป็นอาวุธกับ Google ทุกอย่างเป็นที่น่ากลัว "การวิจัย" ฉันบอกฉันว่าในขณะที่ผมอยู่ใน บริษัท ที่ดีเพียงประมาณ 8-10% ของหญิงตั้งครรภ์ได้รับนี้ ฉันยังควรเพิ่มว่ามีเพียง 10% ของการตั้งครรภ์จะจบลงด้วยการทำลายน้ำของคุณก่อนที่แรงงานดังนั้นฉันเดาฉันเพียงแค่กดบางอย่างแปลกวัวตานักเลง! ผมคิดว่านี่คือประมาณ 4-5 สัปดาห์ทารกก่อนอย่างไรก็ตามที่ผมเริ่มปฏิบัติตามแผนอาหารและการทดสอบน้ำตาลในเลือดของฉันสี่ (ใช่สี่บางวัน) ครั้งต่อวันผมเริ่มเห็นว่าสิ่งที่ไม่แน่นอนเกิดขึ้นเมื่อฉัน "messed up." น้ำตาลในเลือดของฉันจะขัดขวางในสิ่งที่สุ่มสมบูรณ์เช่นถั่ว แต่ฉันสามารถกินพิซซ่าสไตล์ชิคาโกด้วยไม่มีปัญหา ฉันสิ้นสุดขึ้นการกินโปรตีนมากและผมมักจะกินอาหารเช้าที่เดียวกันกลางวันและมื้อค่ำในส่วนควบคุม สำหรับคนที่ตั้งครรภ์ให้ฉันบอกคุณได้ดูดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ "ฟักทอง" ฤดูกาลมาและผมไม่ได้มีอะไรจริงๆ ฉันยังมีการเดินหลังอาหารเมื่อฉันสามารถทำได้ซึ่งเป็นหยาบบางครั้ง แต่ผมโชคดีที่ฉันไม่เคยต้องการที่จะไปอยู่กับอินซูลินเพราะแพทย์ของฉันก็โอเคกับบันทึกของฉันสิ่งที่ฉันกินจำนวนมาก: ถั่วเนยถั่ว, เนื้อสัตว์, ชีส,