ขั้นตอนที่1
ทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน
ซึ่งแปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง โดยใช้ไหมขัดฟันความยาวประมาณ 18 นิ้วพันรอบปลายนิ้วกลางทั้งสองข้างห่างกัน 1.5-2 นิ้ว
ดึงไหมขัดฟันให้ตึงด้วยนิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้
ขั้นตอนที่2
เคลื่อนไหมไปมาเบาๆ
เข้าระหว่างซอกฟันแล้วโค้งไหมโอบรอบฟัน
เพื่อทำความสะอาดโดยเคลื่อนขึ้นลง
ขั้นตอนที่3
ทำในลักษณะเดียวกับข้อ 2
กับฟันซี่ข้างเคียงโดยพยายามดึงไหมให้ตึงแนบกับฟัน เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเหงือก
(ในลักษณะเดียวกันทั้งฟันบนและฟันล่าง)
ขั้นตอนที่4
เมื่อเสร็จจากซอกฟันด้านละซอก
เลื่อนเส้นไหมจากนิ้วกลางหนึ่งไปยังอีกนิ้วกลางหนึ่ง ครั้งละ 1.5-2
นิ้วเพื่อที่จะได้
ใช้เส้นไหมที่สะอาดและเหนียว สำหรับขัดซอกฟันถัดไป
ขั้นตอนที่5
ควรให้ความสนใจขัดฟันทั้งซี่ใน
และซี่นอกเมื่อขัดฟันเสร็จแล้วให้บ้วนปาก และกลั้วน้ำไปมาระหว่างซอกฟันจนสะอาด
ควรมั่นใจว่าไหมขัดฟันที่คุณใช้ต้องเส้นเล็ก
และมีคุณภาพไม่เปื่อยยุ่ยง่ายการแปรงฟันหลังรีบประทานอาหารทุกครั้งนี้
ถ้าสามารถทำได้ก็ทำเลยน่ะครับ แต่ถ้าไม่สะดวกก็บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก็ได้น่ะครับ
แต่ผมนี่ พกแปรงติดตัวตลอดเลยครับ เอาไปแปรงที่มหาวิทยาลัยน่ะครับ
แรกๆก็อาจจะอายน่ะครับ แต่หลังๆหน้าด้านละ
เอาแต่อาย แต่ฟันไม่สะอาด ฟันก็เน่าพอดี ฮาๆๆ
ยังไงก็ขอให้เพื่อน แปรงฟันกันบ่อยๆน่ะครับ
ฟันจะได้ขาว เข้ากับสีของยางจัดฟันน่ะครับ
วิธีการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน
การมีลวดจัดฟันจะทำให้แปรงฟันได้ยากขึ้น
จึงควรเพิ่มเวลาในการแปรงฟันแต่ละครั้งให้นานขึ้น และแปรงฟันบ่อยขึ้น
อย่างน้อยทุกครั้งหลังอาหาร หรือนม
1.
การแปรงบริเวณเครื่องมือและลวดจัดฟัน วางขนแปรงสีฟันที่บริเวณคอฟัน
บนหรือล่างต่อเครื่องมือจัดฟันให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก และทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน
ขยับขนแปรงและหมุนไป – มา ในช่วงสั้นๆอย่างน้อย 10 ครั้งการแปรงฟันระหว่างจัดฟันบริเวณฟันหน้า
ด้านนอก
2. การแปรงฟันด้านในระหว่างจัดฟัน
วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันทางด้านในของฟัน ให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือก
และคอฟันขยับขนแปรงและหมุนไป – มาในช่วงสั้นๆ
แล้วปัดแปรงไปยังปลายฟันการแปรงฟันด้านในระหว่างจัดฟันบริเวณฟันหน้าการแปรงฟันด้านในระหว่างจัดฟันบริเวณฟันหลัง
3. การแปรงฟันด้านบดเคี้ยว
วางขนแปรงทางด้านบดเคี้ยว ขยับแปรงเข้าและออกตามแนวฟันกราม
เพื่อทำความสะอาดด้านบดเคี้ยวของฟัน
E-mail :
info@prompongstationdental.com
Dental Clinic Phromphong station 680
ถ.สุขุมวิท (ระหว่าง ซ.สุขุมวิท 24 และ 26) ใต้สถานีรถไฟฟ้า BTS พร้อมพงษ์
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย
โทรศัพท์ 0863050500